What you get

Dagelijks een nieuwe korte, intensieve workout.
Zo weet je precies welke workout je iedere dag gaat doen zodat al je spiergroepen op het juiste moment aan bod komen.

Omdat het intensieve workouts zijn, is het belangrijk de instructies en pauze intervals goed op te volgen.

De workouts houden rekening met je streefdoel, je gewicht, je leeftijd en je conditie. Je kan de workouts dus makkelijk volgen zonder schrik te hebben dat je jezelf forceert.

Na 20 dagen krijg je toegang tot de YOGA Buikspieren workout. Wanneer je deze workout tot een goed einde kan brengen, ... dan HEB je gewoon staalharde buikspieren!

Je mag me alles vragen en binnen de 24 uur ontvang je mijn persoonlijk deskundig advies.
(Of gewoon een leuke opkikker ;-)

Als extra Bonus ontvang je het complete 'Sterker Fitter Sneller Jonger'  programma, vol met praktische fitness tips en extra workouts twv. €27.

Sluit aan bij tienduizenden andere actieve F4M liefhebbers zodat je meteen gemotiveerd bent en antwoord krijgt op je prangende vraag, wissel ideetjes uit, ontvang of deel een opkikker en leer van elkaars ervaring en resultaten.
+ Ontvang wekelijks fitness-tips die je meteen kan toepassen + gezonde, heerlijke recepten, gezondheidsrapporten en nog zoveel meer.

People who were able to meet goals like yours by following our fitness program

Verloor 9 kg de eerste 28 dagen.

Veelgestelde Vragen

Wat gebeurt er nadat ik besteld heb?

Nadat je jouw bestelling geplaatst hebt, gaan we aan de slag! Op basis van de vragen die je in de quiz hebt beantwoord, wordt jouw workout plan volgens jouw persoonlijke gegevens en doelen geselecteerd. 

Alle workouts zijn dubbel gecontroleerd - door Caroline die ze opgesteld heeft en mezelf - zodat je er zeker van kunt zijn dat het workout plan dat je krijgt het beste is om jouw persoonlijke resultaten te behalen.

Wanneer ontvang ik mijn workout plan?
Gewoonlijk duurt het een uurtje voordat jouw workout plan in jouw e-mail wordt afgeleverd. We bezorgen het je zo snel mogelijk.

Kijk eventueel even goed je promo/spam folder na mocht het hierin verzeild geraken en voeg mijn email ([email protected]) toe aan je persoonlijke contacten zodat je in de toekomst geen belangrijke berichten van me mist.

Users Love Our Plans