Benieuwd wat 4 min./dag voor jouw conditie en gewicht kan betekenen?!
Doe de Fitness-Quiz en ontvang je eigen workout plan.
Kies je geslacht:
Hoe bekend ben je met Fitness Workouts?
Wat is Fit-In-4-Minuten?
Een Fit in 4 Minuten® workout bestaat uit een 20-seconden intense work-out gevolgd door 10-seconden rust; normaal gezien uitgevoerd in 8 interval sessies; hetgeen in totaal vier minuten bedraagt.
Het is de bedoeling dat je in staat bent om hoge intensieve work-outs te doen die speciaal voor jou ontwikkeld zijn zodat jij de kans hebt om je trainingsniveau stap-voor-stap op te voeren tot je gewenste niveau tijdens je work-outs.
Wanneer dit gebeurt, wordt jouw lichaam ongelooflijk efficiënt in het verbranden van vet. Fit-In-4-Minuten kan aanzienlijke spieropbouw, verbeterde conditie en uithouding, verlagingen van cholesterol en bloedsuiker- en insulinespiegels veroorzaken en helpen bij het afvallen.
Voordelen van Fit-In-4-Minuten:
Hoeveel tijd heb je dagelijks om te trainen en workouts te doen?
Ik Wil Strakkere Buikspieren en Een Platte Buik
Ik Weet Dat Workouts Mijn Vetverbranding en Spieropbouw Versnellen
Ik Heb Dikwijls Niet Genoeg Tijd In Mijn Dag Om Te Fitnessen
Zelfs Al Zijn Workouts Belangrijk Vind Ik Het Soms Saai Om Te Doen
Ik Weet Dat Om Op Gewicht Te Blijven WorkOuts en Spieropbouw Belangrijk Zijn
Ik Heb Thuis Minstens Eén Fitness Tool (apparaat, gewicht, rekkers, kettlebell) Liggen Dat Ik Niet Gebruik
Mijn Dokter Heeft Me Wel Eens Gezegd Dat Wat Meer Beweging 'Geen Kwaad Kan'...
Wanneer Ik Tijd Vind Om Wat Te Bewegen (fitness, joggen,..) Voel Ik Me Beter
Wanneer Ik Veel Te Doen Heb, Is Het Vaak Moeilijk Om Te Trainen
Wanneer Ik Een Workout Routine Zou Onderhouden, Zou Ik Er Gezonder en Aantrekkelijker Uitzien
Hoe lichamelijk actief ben je momenteel?
Hoe gemotiveerd ben je om aan je conditie en gewicht te werken?
Is een van de volgende zaken op jou van toepassing?
Selecteer een antwoord
Basisgegevens
Controleer uw gegevens hierboven
